昏旦变气候，山水含清晖。

清晖能娱人，游子憺dàn忘归。

出谷日尚早，入舟阳已微。

林壑敛暝色，云霞收夕霏。

芰jì荷迭映蔚，蒲稗bài相因依。

披拂趋南径，愉悦偃yǎn东扉。

虑澹dàn物自轻，意惬理无违。

寄言摄生客，试用此道推。


古诗简介：

《石壁精舍还湖中作》是南北朝宋时诗人谢灵运创作的一首五言古诗。诗前六句写石壁游览的乐趣，次六句写归来时所见晚景，后四句写从一天游览中得到的理趣。诗融情、景、理于一炉，前两层虽是写景，但皆能寓情于景，景中含情。诗是灵运山水诗中的名篇，较为典型地体现了宋初诗风嬗变的某些特点。

翻译/译文：

黄昏和清晨的天气变换，山水之间的景色如同清灵的光芒。
山水的轻灵让人愉悦，使其在山水之中游历而忘记回去。
从峡谷出来的时候时间还早，等到上船的时候天气已经晚了。
四周的树林和山壑中聚积着傍晚的景色，天上的晚霞凝聚着夜晚的天空中飘动。
菱叶和荷花在蔚蓝的河水中交相呼应，蒲和小麦在一处相依生长着。
持着拂尘在南边的小路上走动，很开心地欣赏东面的门窗。
忧虑的东西少了自然觉得没有烦心事，心情畅快就会觉得很顺心。
送给希望保养身体的人上面这些话，希望他们能用这个方法来养生。


注释：

①昏旦：傍晚和清晨。清晖：指山光水色。

②娱人：使人喜悦。憺（dàn）：安闲舒适。这二句出于屈原《九歌·东君》：“羌声色兮娱人，观者憺分忘归”，意思是说山光水色使诗人心旷神怡，以致乐而忘返。
③入舟句：是说乘舟渡湖时天色已晚。

④林壑：树林和山谷。敛：收拢、聚集。暝色：暮色。霏：云飞貌。这二句是说森林山谷之间到处是一片暮色，飞动的云霞已经不见了。

⑤芰（jì）：菱。蒲稗（bài）：菖蒲和稗草。这句是说湖中芰荷绿叶繁盛互相映照着，水边菖蒲和稗草很茂密，交杂生长在一起。

⑥披拂：用手拨开草木。偃（yǎn）：仰卧。扉（fēi）：门。“愉悦”句是说：愉快地偃息在东轩之内。

⑦澹（dàn）：同“淡”。意惬（qiè）：心满意足。理：指养生的道理。这句是说个人得失的考虑淡薄了，自然就会把一切都看得很轻。内心感到满足，就不违背养生之道。

⑧摄生客：探求养生之道的人。此道：指上面“虑澹”、“意惬”二句所讲的道理。