系上围裙，便是系上盔甲，准备与生活短兵相接。洗切煎炒，简单的动作里藏着疗愈的禅意。看食材在锅中变化，香气升腾，瞬间填满整个空间。一餐一饭，是写给自己最朴素的、关于“我值得被好好对待”的情诗。