夜色沉沉，万籁归于寂静，唯独思绪不肯安眠。

明明身体已经疲惫不堪，内心却万般翻涌。过往的细碎心事、生活里的得失怅然，一桩桩浮现在脑海。想放下，却越想平静，越是辗转难眠。

很多失眠，不是身体不肯休息，是心里装了太多情绪。白天忙于俗世人情，把心事悄悄压下，等到夜深人静的时候，才全部释放出来。

不必强迫自己一定要入睡，越逼迫，精神越是紧绷。允许思绪飘荡，接纳此刻的不安。人生总有辗转难眠的夜晚，熬过去，便是天光破晓。

愿漫漫长夜过后，能卸下满心重负，待到天明，归于平和。